Viden, udvikling og samvær
9800 HjørringVælg område
Vis underviser
Lene Skafte Skov
Venteliste

Senior Yoga 60+

Ved spørgsmål ring til 72 13 23 01

Yogalektionen sammensættes af klassisk hatha yoga og supplerende øvelser, dertilsammen stiler mod øget sundhed, velvære og livskvalitet.
Fysiskeøvelser retter kroppen ud, øger smidighed og styrke.
Åndedrætsøvelserforbedrer vejrtrækningen samtidigt med det skaber ro i krop og sind.
Balanceøvelserskaber ligevægt, ens evne til at stå fast bliver styrket både fysisk ogfølelsesmæssigt.
Afspænding,hvor man lærer at være afslappet og have god kontakt til kroppen.
Du behøverikke at have beskæftiget dig med yoga tidligere, være i god form eller væresmidig.
Undervisningentilpasses den enkelte.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 16-09-2019, kl. 09:30

Ugedag Mandag
Holdnr19-3164
Adresse Sundhedscenter Fryd
Mylius Erichsens Vej 1
9210 Aalborg SØ
LokaleSal 4
Holdtimer24
Antal mødegange12
AfdelingAOF Nordjylland

Kursusdage

16-09-2019 Mandag 09:30  -  11:00
23-09-2019 Mandag 09:30  -  11:00
30-09-2019 Mandag 09:30  -  11:00
07-10-2019 Mandag 09:30  -  11:00
21-10-2019 Mandag 09:30  -  11:00
28-10-2019 Mandag 09:30  -  11:00
04-11-2019 Mandag 09:30  -  11:00
11-11-2019 Mandag 09:30  -  11:00
18-11-2019 Mandag 09:30  -  11:00
25-11-2019 Mandag 09:30  -  11:00
02-12-2019 Mandag 09:30  -  11:00
09-12-2019 Mandag 09:30  -  11:00

Faktaoplysning

Bemærk

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Senior Yoga 60+

Venteliste
Pris i DKK 888,00
Torsdag 19-09-2019, kl. 11:00-12:30 AOF Nordjylland Lene Skafte Skov

Senior Yoga 60+

Venteliste
Pris i DKK 888,00
Torsdag 19-09-2019, kl. 13:00-14:30 AOF Nordjylland Lene Skafte Skov