Viden, udvikling og samvær
9800 HjørringVælg område
Vis underviser

Underviser

Maria C. Friis
Ledige pladser

Yoga - smidighed, balance og ro

Ved spørgsmål ring til 72 13 23 01

Vi vil bruge forskellige yoga-, åndedræts- og meditationsteknikker til at lande efter en lang dag. Og dermed skabe ro i kroppen til overskud og god søvn. Vi vil arbejde med lange stræk for smidighed og mobilitet, træne balancen og tilsætte et par styrkeøvelser efter holdets lyst og ønsker. Vi vil bruge åndedrætsteknikker til at fylde kroppen med livgivende energi og meditation til at skabe ro, koncentration og velvære. Holdet er for alle.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 25-09-2019, kl. 19:00

Ugedag Onsdag
Holdnr19-3159
Adresse Hvorupgård Gl. Skole
Hvorupgaardvej 18A
9400 Nørresundby
LokaleSalen
Holdtimer20
Antal mødegange10
AfdelingAOF Nordjylland

Kursusdage

25-09-2019 Onsdag 19:00  -  20:30
02-10-2019 Onsdag 19:00  -  20:30
09-10-2019 Onsdag 19:00  -  20:30
23-10-2019 Onsdag 19:00  -  20:30
30-10-2019 Onsdag 19:00  -  20:30
06-11-2019 Onsdag 19:00  -  20:30
13-11-2019 Onsdag 19:00  -  20:30
20-11-2019 Onsdag 19:00  -  20:30
27-11-2019 Onsdag 19:00  -  20:30
04-12-2019 Onsdag 19:00  -  20:30

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.