Viden, udvikling og samvær
9800 HjørringVælg område
Vis underviser
Lene Skafte Skov
Ledige pladser

Senior Yoga 60+ *

Ved spørgsmål ring til 72 13 23 01


Yogalektionen sammensættes af klassisk hatha yoga og supplerende øvelser, dertilsammen stiler mod øget sundhed, velvære og livskvalitet.

Fysiskeøvelser retter kroppen ud, øger smidighed og styrke.

Åndedrætsøvelserforbedrer vejrtrækningen samtidigt med det skaber ro i krop og sind.

Balanceøvelserskaber ligevægt, ens evne til at stå fast bliver styrket både fysisk ogfølelsesmæssigt.

Afspænding,hvor man lærer at være afslappet og have god kontakt til kroppen.

Du behøverikke at have beskæftiget dig med yoga tidligere, være i god form eller væresmidig.

Undervisningentilpasses den enkelte og foretages af eksamineret lærer med uddannelsenindenfor ”Dansk Yoga”.


Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 17-09-2020, kl. 13:00

Ugedag Torsdag
Holdnr20-3170
Adresse Sundhedscenter Fryd
Mylius Erichsens Vej 1
9210 Aalborg SØ
LokaleSal 4
Holdtimer26
Antal mødegange13
AfdelingAOF Nordjylland

Kursusdage

17-09-2020 Torsdag 13:00  -  14:30
24-09-2020 Torsdag 13:00  -  14:30
01-10-2020 Torsdag 13:00  -  14:30
08-10-2020 Torsdag 13:00  -  14:30
22-10-2020 Torsdag 13:00  -  14:30
29-10-2020 Torsdag 13:00  -  14:30
05-11-2020 Torsdag 13:00  -  14:30
12-11-2020 Torsdag 13:00  -  14:30
19-11-2020 Torsdag 13:00  -  14:30
26-11-2020 Torsdag 13:00  -  14:30
03-12-2020 Torsdag 13:00  -  14:30
10-12-2020 Torsdag 13:00  -  14:30
17-12-2020 Torsdag 13:00  -  14:30

Faktaoplysning

Bemærk * Kurset er berettiget til forhøjet tilskud under projekt ”Bevæg dig for livet”. Rabatprisen er anført som billigste pris ved tilmeldingen.

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Senior Yoga 60+ *

Få ledige pladser
Pris i DKK 1.014,00
Mandag 14-09-2020, kl. 09:30-11:00 AOF Nordjylland Lene Skafte Skov

Senior Yoga 60+ *

Ledige pladser
Pris i DKK 1.014,00
Torsdag 17-09-2020, kl. 11:00-12:30 AOF Nordjylland Lene Skafte Skov